O que é Jin Shin Jyutsu?
Jin Shin Jyutsu é uma arte de origem oriental extremamente prática, mas com uma profunda base filosófica. Não é massagem, nem uma técnica de relaxamento. Tampouco é uma crença ou religião. Esta Arte nos leva a um despertar de consciência de si mesmo para que seja possível restaurar e sustentar a saúde, descobrir e manter a felicidade, buscar a longevidade e vivenciar a benevolência.
A prática do Jin Shin Jyutsu é feita de exercícios simples, que inclusive podem ser auto aplicados, através da combinação de toques suaves em regiões específicas do corpo. O seu objetivo é dissolver as tensões e suas causas mais profundas, proporcionando assim, relaxamento e resgatando a harmonia de toda a estrutura do indivíduo. Existem 26 pares de regiões identificadas em nosso corpo que se chamam Travas de Segurança Energética. Estas Travas se relacionam a funções específicas da nossa existência, e elas se sobrecarregam quando o estilo de vida que escolhemos viver nos causa muita e constante tensão.
Dentro da perspectiva do Jin Shin Jyutsu as tensões acumuladas representam as causas de todos os males, enfermidades, sofrimentos e miséria vividos pelo ser humano. No momento que através desta prática dissolvemos as tensões permitimos que o corpo desencadeie uma poderosa ação regeneradora que em muitos casos nos surpreendem.
A prática contínua do Jin Shin Jyutsu, além de dissolver nossas
Para se autoaplicar siga a sequência abaixo.
1 - Coloque a mão direita no topo da cabeça e a esquerda no centro da testa.
Esse passo ajuda a memória, dissipa stress mental e previne senilidade.
2 - Mantenha a mão direita no topo da cabeça e mude a mão esquerda para a ponta do nariz.
Esse passo ajuda as vias aéreas superiores, as funções reprodutivas e a digestão.
3 - Mantenha a mão direita no topo da cabeça e mude a mão esquerda para para o centro do peito.
Esse passo revitaliza a respiração e o sistema imunológico, dissolve mágoas e proporciona entusiasmo.
4 - Mantenha a mão direita no topo da cabeça e mude a mão esquerda para a boca do estômago, na base do esterno.
Esse passo ajuda a digestão, a visão e as articulações.
5 - Mantenha a mão direita no topo da cabeça e mude a mão esquerda para o osso púbico.
Esse passo fortalece a coluna, leva energia para as pernas e proporciona alegria.
6 - Desloque a mão direita para o cóccix e mantenha a esquerda no osso púbico.
Esse passo ajuda a circulação das pernas e dos pés, ao sangue, traz vitalidade e energia para o corpo.
Essa sequência, sendo aplicada pela manhã prepara para o dia e aplicada à noite ajuda a dormir melhor. Para se autoaplicar apenas toque cada área indicada por alguns minutos ou até sentir uma pulsação rítmica.
De volta ao eixo
O TOQUE COM AS MÃOS É A BASE DO JIN SHIN JYUTSU, TERAPIA QUE TRAZ ALÍVIO PARA O CORPO E A ALMA
Entrei na sala sem muitas expectativas para uma sessão de Jin Shin Jyutsu. Fui recebida pela especialista Érika Ramos, que teve a vida transformada por essa arte ou fisio-filosofia (é assim que se define a terapia), que tem efeitos profundos e nenhuma contraindicação. Ela deixou para trás a carreira de fonoaudióloga, há 14 anos, para se dedicar ao Jin Shin Jyutsu e hoje é terapeuta formada e autorizada a aplicar e ensinar a arte. Foi ela quem me contou que essa fisio-filosofia foi resgatada no início do século passado pelo japonês Jiro Murai. Ele experimentou a arte em si mesmo e comprovou seus efeitos – ele foi desenganado aos 26 anos, mas a prática diária o manteve bem por mais 50 anos. Os ensinamentos vieram para o Ocidente na década de 1950, por uma nipo-americana, Mary Burmeister. Chegou ao Brasil há poucos mais de 20 anos. De acordo com o Jin Shin Jyutsu, nosso corpo tem 26 travas de segurança ou centros de energia de cada lado. “Essa energia nos remete à nossa origem, é uma luz invisível que vibra”,
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