quarta-feira, 14 de maio de 2014

chá inverno

O chá que aquece imediatamente um clássico contra gripes e resfriados, pois proporciona bem-estar ao esquentar o corpo. O calor ajuda a minimizar a inflamação da garganta. O fitoterapeuta Alex Botsaris ensina a receita que faz o corpo a reagir. Confira abaixo:
Ingredientes
  • 4 fatias de gengibre
  •  1 colher (sobremesa) de folhas secas de capim limão
  •  1 colher (sopa) de folhas frescas de tomilho
  •  1 colher (sobremesa) de folhas secas de hortelã
  •  1 xícara (chá) de água
  • Casca de meio limão

Preparo

Ferva a água, desligue o fogo e coloque todos os ingredientes, previamente lavados. Abafe por cinco minutos e coe.

Nenhum comentário:

Postar um comentário