Receita p/ memória.

Frutas como a maçã, presente neste suco, ajudam a fortalecer a memória.

ingredientes

• 1 laranja ou ½ copo de suco de laranja
• 1 maçã com casca
• 6 morangos

modo de preparo

Higienize bem todas as frutas, pique e bata tudo no liquidificador com um pouco de água e gelo.
Rendimento: 2 copos
Sugestão: Pode acrescentar outras frutas com as mesmas propriedades, como o kiwi e a uva.
Propriedades nutricionais: As frutas são ricas em fisetina, um fitoquímico que pode atuar beneficamente na memória.

Boa sorte.
Lila